Ahora a perder los kilos cogidos en esta Navidad

Las fiestas de Navidad dejaran entre 2 y 5 kilos de más en los ciudadanos y hasta un 10% más de colesterol.

Una vez terminadas estas fiestas, es importante iniciar de nuevo unos buenos hábitos y perder los kilos de más. Si lo hacemos, nuestro cuerpo lo agradecerá y habremos disfrutado de la Navidad sin perjudicar nuestra salud.

Es el momento de retomar en serio la dieta y hacer más ejercicio. Durante las fiestas de navidad se cambia radicalmente la dieta: aumenta la ingesta de dulces y de alimentos con contenido elevado de grasas saturadas, y además se come mucha carne y embutido.

En Cardiosalus estamos preparados. Te ayudamos a perder el exceso de peso y ponerte en forma, para que disfrutes con salud de este nuevo año 2014.

En Carciosalus, cuidamos tu salud.

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