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La importancia del peso en el deporte

Ene 22, 2011 | Noticias salud

Nuestro peso juega un papel decisivo si lo que se desea es conseguir un determinado nivel de rendimiento o mejora física. Pero, en la mayoría de ocasiones, intentar alcanzarlo puede suponer un verdadero reto.

Tener nuestro peso adecuado resulta más difìcil cuando no contamos con el asesoramiento de un profesional. Conocer qué alimentos hemos de tomar, en qué cantidad, en qué momento o con qué frecuencia, pueden ser claves en la consecución de nuestra meta.

Por este motivo, es de vital importancia ponerse en manos de especialistas que orienten, guíen y corrijan nuestros hábitos alimentarios para alcanzar ese peso ideal.